Mondo Giocampus In contatto

       

<<< elenco news

01.07.2011 Non saltare la colazione!

Incominciare la giornata con la prima colazione è fondamentale. Il consiglio del prof. Vanelli, del Comitato Scientifico di Giocampus, è di alimentarsi a base di latte o yogurt e pane o fette biscottate con un velo di marmellata o miele.
La frutta poi deve sempre essere presente a tavola: mangiamone in abbondanza, intera o come macedonia, perché il suo contenuto di acqua e vitamine aiuta a reintegrare le energie spese. Mangiamola a colazione, come merenda e alla fine di ogni pasto!
Per saperne di più leggi i consigli dell'ABC del mangiare!